Dott.ssa Simona Serreri

Psicologa

Counseling Psicologico approccio integrato

Promuovere salute e benessere psicologico significa, per me, guidare e motivare le persone a CAMBIARE!

Spesso accade, infatti, che si attraversino periodi  di vita complessi e si abbia la necessità di cambiare abitudini, comportamenti,  prendere una decisione o semplicemente accettare una situazione dolorosa. 

Ma non è sempre facile, si vivono emozioni intense e ci si sente frastornati e bloccati, non si riesce ad AGIRE. 

I miei servizi:

  • Colloqui e percorsi psicologici adulti e giovani adulti
  • Attività di promozione della salute e benessere psicologico presso enti privati attraverso incontri tematici e laboratori esperienziali

  • Psico-educazione alimentare e promozione di comportamenti alimentari consapevoli presso scuole primarie

  • Attività individuali e di gruppo con il protocollo, MB- Eat: Programma di consapevolezza alimentare basato sulla Mindfulness

  • Attività formative presso enti privati per la prevenzione del burn out e gestione dello stress

  • Rilassamento psico-corporeo per la prevenzione e gestione dello stress psicofisico in attività individuali e incontri di gruppo

Colloqui e percorsi psicologici individuali

L’obiettivo del mio lavoro è quello di sostenere le persone ad accrescere il proprio benessere psicologico imparando a:

  • legittimare le proprie emozioni, dar loro voce e comunicarle agli altri, se occorre;

  • riconoscere i propri bisogni e imparare a soddisfarli;

  • diventare consapevoli del proprio potere e delle proprie scelte, armonizzandole ai valori che maturiamo nel corso della vita;

  • imparare a dialogare con se stessi in modo più realistico e amorevole, andando oltre gli automatismi che portano a reagire allo stesso modo alle difficoltà.

I pimi colloqui offrono uno spazio di esplorazione della propria storia di vita e gettano le basi per una relazione accogliente ed empatica dove iniziare ad impostare un eventuale obiettivo di lavoro.

Una volta concordato l’obiettivo e consolidata la relazione si procede, con i tempi della persona, accompagnandola a realizzare atteggiamenti e comportamenti che la aiutano a stare più a proprio agio con se stessa e con gli altri.

Nel percorso psicologico la persona inizia a concendersi ciò che fino ad allora gli è mancato o non è riuscita a chiedere in altri contesti. Può iniziare a sperimentare maggiore morbidezza e incoraggiamento nei suoi confronti, accogliendo gli errori come parte del processo di crescita.

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